Hoy he bajado un poquito más...
86 Kg.
Tengo que irme, por lo que hoy no puedo escribiros mucho más.
Os dejo el registro de comidas de hoy:
Desayuno
Descafeinado con Leche desnatada y sacarina.
Comida
Pollo Asado con Pimientos Rojos.
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
1 Vaso de Cola 0% Marca DIA.
1 Yogur desnatado natural con 1 cucharada de salvado de avena.
Merienda
1 Té Verde de Chocolate y Arándanos.
Cena
Ensalada de Pollo (Kebab).
1 Arroz con Leche Dukan
(1 salvado de avena, 1 salvado de trigo).
1 Lata Coca cola light.
1 Taza de Té Negro de Chocolate.
Comida
Pollo Asado con Pimientos Rojos.
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla.
1 Vaso de Cola 0% Marca DIA.
1 Yogur desnatado natural con 1 cucharada de salvado de avena.
Merienda
1 Té Verde de Chocolate y Arándanos.
Cena
Ensalada de Pollo (Kebab).
1 Arroz con Leche Dukan
(1 salvado de avena, 1 salvado de trigo).
1 Lata Coca cola light.
1 Taza de Té Negro de Chocolate.
Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 86,1 Kg.
Peso Hoy: 86 Kg.
Bajado: 0,1 Kg.
Total Bajado: 13,8 Kg.
Te has portado, me alegro. Sigue así. Besos guapa. Buenas noches. Yo también perfecta.
ResponderEliminarAnimo wapa, q poco apoco vas entrando de nuevo en el redil, ole por ti!
ResponderEliminarpor cierto, donde compras esos tes tan ricos???
besotesss
meg
Paqui: Hola guapa!!! Me alegro mucho de que estés haciendo todo bien, verás los resultados rápidamente. Un besote guapa!!!
ResponderEliminarMeg: Sí, ya toi volviendo jajajaja. Los tés los he comprado en una tienda de Basauri que venden chocolates y tés de todo tipo, y hoy mismo en Bilbao he encontrado otra en el Casco Viejo, y también me he cogido unos cuantos. ¡Me encantan! Besos guapa.
Hola guapa!! me alegro de que sigas bajando, te lo mereces despues de tanto esfuerzo!
ResponderEliminarUn beso y animo!