sábado, 18 de junio de 2011

Día 130 Crucero 18/06/2011 PP


He bajado un poquitín más, mañana ya en la década de los 85 kg...
Peso:
86 Kg.

 
Desayuno
1 Té de Tofee.
2 Lonchas de Pavo.
2 Lonchas de Queso Light.

Comida
Pollo Asado con Champiñones.
Ensalada de lechuga, tomate, cebolleta y atún  natural.
1 Lata Cola 0% Marca DIA.
1 Arroz con leche apto.
1 Té Tesoro Maya (Con chocolate negro).

 Cena
Ensalada de Escarola, Tomate, Cebolleta, Atún Natural y Langostinos.
2 Trozos de Pizza de Pavo, Tomate y Queso Light.
1 Lata de Cola 0% Marca DIA.
1 Arroz con leche apto.
1 Infusión de Piña Colada.
 
 

 

 Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 86,1 Kg.
Peso Hoy: 86 Kg.
Bajado: 0,1 Kg.
Total Bajado: 13,8 Kg.
 

2 comentarios:

  1. Hola, que tengas un buenísimo día dentro de los límites. Parece mentira pero al ponernos límites desarrollamos el autocontrol, conseguimos nuestras metas y nos hacemos más fuertes.
    Un besazo.

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  2. Es cierto. Gracias guapa, espero que tu también lo pases muy bien este finde. Besotes guapa!

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