90,5 Kg.
Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
Comida
Tortilla de Salchichas de Pollo.
Albóndigas de Ternera.
1 Infusión de Rosa Mosqueta y Frambuesa.
Merienda-Cena
1 Filete de Ternera a la Plancha.
1 Tortilla Francesa con 2 Cucharadas de Salvado de Avena.
1 Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
Inicio Dieta Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 90,8 Kg.
Peso Hoy: 90,5 Kg.
Bajado: 0,3 Kg.
Total Bajado: 9,3 Kg.
En nada en los 80 ;)
ResponderEliminarGracias Ani, a ver a ver. Besotes!
ResponderEliminarFelicidades preciosa
ResponderEliminarGracias guapa!
ResponderEliminarEnhorabuena Shuare!
ResponderEliminarMe ha dado mucha alegría :)
Besos
Ya falta poco querida para ver ese 8.
ResponderEliminarFelicitaciones
Ay ay ay que poquito te queda para ese 8!!!
ResponderEliminarMUA!
Hola guapetona ¿No comes demasiado huevo????
ResponderEliminarEn un solo día 2 tortillas?.. Ais.. no se..
Venga mucho ánimo, dentro de nada el 8.. madre mía como pasan los kilos, casi sin darnos cuenta jajajaja
Besotes!!
casi 10 kilossss eeeyyyy que bien :) y a nada del 8 !!!
ResponderEliminarQue tengas un lindo diaaaa
Besitos
¡Hola, Shuare!
ResponderEliminarSíííí, en muy muy poquito ya vas a ver de nuevo el 8... en la balanza.
Qué bueno. Me alegra mucho tu logro.
Te sigo y te FELICITO. :)
Besos,
Belén
bien hecho Shuare, ya mero llegas y eso me da mucho gusto por ti y por mi tambien
ResponderEliminara darle para llegar a los 89 esta semana.
besos
Gracias chicas, espero ver esta semana que viene el 89, qué ganas tengo, además esta semana empezaré ya el spm y quiero llegar al 89 antes jajaja al menos para darme una alegría...
ResponderEliminarRatita, es cierto, tb me dí cuenta pero es que no tenía nada más en la nevera, pero ya tengo cositas... hoy comeré más variado ya. Gracias por preocuparte.
Besotes a todas!!