sábado, 16 de abril de 2011

Día 65 Crucero 16/04/2011 PV



He vuelto a bajar, espero que esta vez ya sea seguida la bajada jeje hasta el próximo mes. 
Esta mañana pesaba...


89,4 Kg.

De todos modos, he aprendido a lo largo de los años...

Y, que si quiero bajar de peso, es por salud y para sentirme bien conmigo misma, NO para complacer a los demás y menos para vivir obsesionada. 
No os asustéis, no viene por nada en concreto, pero me alegra pensar que en estos momentos no vivo pendiente de lo que peso o dejo de pesar, y me lo estoy tomando como algo a largo plazo, pero disfrutando del camino, no obsesionada con un resultado final. 
¡Qué diferencia a hace unos años!

Os dejo lo que he ido comiendo hoy:

Comida
Puré de Calabaza.
5 Albóndigas de Ternera.
1 Yogur Desnatado Natural con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Coca-cola light.

Merienda
5 Lonchas de Choped de Pavo.
3 Lonchas de Mortadela de Pavo.
5 Quesitos Light.
2 Coca cola light.

Más tarde...
Arroz con leche Dukan con una cucharada de Salvado de Avena.

Esta noche tengo cena en casa de una amiga... dentro de poco se casa y nos vamos a reunir todas las amigas para que nos de las INVITACIONES de boda y de paso echarnos unas risas, por tanto, hoy, como todos los sábados jeje me saltaré la dieta.


Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 90,1 Kg.
Peso Hoy: 89,4 Kg.
Bajado: 0,7 Kg.
Total Bajado: 10,4 Kg.
Agua: Litro y medio.
Hoy no ha habido paseo.

8 comentarios:

  1. Super importante Shuare...que lo hagas por ti, por sentirte bien de salud principalmente y luego fisicamente que eso te eleva el autoestima y te hace sentir mucho mas feliz ;)

    Ahi llevas, vas muy bien ;)

    Un besote !

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  2. Primero y ante todo somos nosotros y luego el qué dirán.
    Por cierto: me acabo de dar cuenta que empezamos la dieta Dukan con el mismo peso :P

    Besos

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  3. Que lo paséis muy bien, preciosa.

    Un beso

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  4. Liz, nunca mejor expresado. Un besote.

    Ani, en serio? No me había dado cuente jajajaja. El que dirán (y me doy cuenta que aún me sigue afectando) nunca debería influir. Un besote guapa!!

    Gracias Princesaa, espero que tú también lo hayas pasado bien. Un besote!!

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  5. sigues bajando, rapido, despacio, no importa, el chiste es que vas muy animada y sin prisas y obsesiones y claro que va por ti, por tu salud y por verte preciosa.

    disfruta tu reunion y pasala rico

    besotes

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  6. ¡Hola, Shuare!

    Me encantó tu post. El mensaje que estás dando es genial. Sentirse bien para nosotros mismos en principio. Querernos y respetarnos es lo más importante de todo.

    Que sigas disfrutando mucho mucho.
    Te mando un beso,

    Belén :)

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  7. Como me alegro de veras de eso que has comentado del largo camino.. al menos sé que lo hayas entendido..

    Espero que anoche lo pasaras bien en esa cena :D yo también me pasé mogollón!!

    Ais.. a ver si esta semana me pongo seria de una vez :D

    Muchos besotes guapetona!!

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  8. Tienes toda la razón, a querernos muuuuuchooo!! es muy importnate hacerlo por y para nosotros, para sentirnos bien por fuera y por dentro, vamos, como un bombon!! jeje

    Y bueno, espero que te lo hayas pasado genial!!

    un besazo guapa!!

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