martes, 10 de mayo de 2011

Día 91 Crucero 10/09/2011 PP


Sigo bajando...

Esta mañana pesaba...

86,7 Kg.

Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.


Comida
2 Calamares Asados.
Langostinos Cocidos.
1 Yogur Natural Desnatado con una Cucharada de Salvado de Avena y otra de Cacao Desgrasado.
1 Té Rooibos con Frambuesa.


Merienda
1 Té Verde.


Cena
Gulas con Tortilla Francesa y 4 Trozos pequeños de Queso light.
1 Yogur Desnatado Natural con una  Cucharada de Salvado de Avena.
1 Infusión de Honeybush, Canela y Vainilla.

Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 86,9 Kg.
Peso Hoy: 86,7 Kg.
Bajado: 0,2 Kg.
Total Bajado: 13,1 Kg.

9 comentarios:

  1. Hola Rosa esta mañana me he pesado y la bascula marcaba 86,100 kgs, yo me encargo de ir llevando las cuentas de lo que llevamos perdidos, asi que mañana me paso por tu blog y anoto lo que peses mañana en ayunas y pesate desnuda antes de vestirte pues la ropa aunque sea la interior tambien pesa unos gramillos y con los que ya tenemos nos sobra, ok, besos y ya mismo perdemos el 8 de vista, jajaja.

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  2. Hola Esfepo, a ti no te queda nada para perderlos de vista jeje a mi quizás un poquito más jajaja. Ok, lo haré así. Besos.

    Gracias Princesaa, un besito.

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  3. buenooo bueno bueno! vas super bien!!! Me alegro un monton preciosa! Un besote y fuerzaaaaaaaaaaaaaa =D

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  4. Anda chiquita que lo levas muy bien, ves que de que llega la bajada llega.

    Ahora si a continuar con esa pilas puestas para tener el resultado muy alentador en mes, que digo si seguro así será.

    Besitos nena

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  5. Sí sí yo sigo con la dieta, jeje, a por todas!! Besotes!!

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  6. Muchísimas felicidades guapetona :D

    La verdad es que el menú lo he visto genial, pero lo que no sé es si te pasarás de las 4 yemas que dice dukan que hay que comer en semana :D

    Cuidao eso si no queremos terminar con el colesterol por las nubes :D

    Besotes

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  7. Yo recuerdo que las yemas había que limitarlas, pero 4 a la semana? Donde pone eso? De todos, es cierto, hay que limitar el consumo de huevos porque tomar mucho no es muy bueno. Un besote guapa!!

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  8. Ok, ya lo he visto Ratita, que recomienda 3 a 4 yemas por semana. Un beso!!

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