86,5 Kg.
Ayer fui de compras, y ¿sabéis?
Ya me entraba la talla 48...
Compre pantalones vaqueros que ya llevaba tiempo con todos los que tenía enormes...
Regresé a casa más feliz que unas castañuelas jijiji.
Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.
Comida
Ensalada con pollo (kebab) sin salsas.
1 Yogur Desnatado Natural con una Cucharada de Salvado de Avena.
Cena
Ensalada de Lechuga, Tomates, Jamón de Pavo y Atún Natural.
3 Escalopines de Pavo a la Plancha con 1 Trozo de Queso Light y 3 Lonchas finas de Pechuga de Pollo.
1 Crema de Cacao con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Verde con Limón.
Comida
Ensalada con pollo (kebab) sin salsas.
1 Yogur Desnatado Natural con una Cucharada de Salvado de Avena.
Cena
Ensalada de Lechuga, Tomates, Jamón de Pavo y Atún Natural.
3 Escalopines de Pavo a la Plancha con 1 Trozo de Queso Light y 3 Lonchas finas de Pechuga de Pollo.
1 Crema de Cacao con una Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Verde con Limón.
Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 86,7 Kg.
Peso Hoy: 86,5 Kg.
Bajado: 0,2 Kg.
Total Bajado: 13,3 Kg.
Buenos dias Rosa yo me he pesado esta mañana y marcaba la bascula 85,900 kgs, asi que para la proxima semana tenemos que quitarnos tu y yo un kilito vale? venga besos y despues seguimos hablando.
ResponderEliminarHola guapa!!!me alegro mucho!! es genial ir de compras y no volver enfadada me alegro mucho de verdad!!
ResponderEliminarUn besazo!
Felicidades preciosa.
ResponderEliminarBesitos
En nada entrarás en la 40 ;)
ResponderEliminarMuchas felicidades por esa talla menos, eso da una alegría tremenda!!
ResponderEliminarMadre mía una 48 jajaja en eso me quiero quedar yo!! ahora mismo uso una 56-58 jajaja, no lo sé bien porque de momento aunque se me medio caen sigo con los pantalones de siempre y no me pienso comprar más hasta el mes que viene :D
A ver de que talla son :D
Un besazo guapetona, mucho ánimo!
Hola linda...!!! No sabés que alegría que me da volver a leerte en tu blog, hace mucho que no pasaba por acá y realmente me alegra y me asombra y te felicito y todas las cosas buenas que te puedas imaginar como has perdido peso en este tiempo, la verdad es que me dejás anonadada!!!!
ResponderEliminarTe felicito. Es mucho lo que has perdido en tan poco tiempo, y se que estás haciendo las cosas como deben hacerse, nada de ayunos y cosas extremas.
TE FELICITO.
Y el tema de los pantalones, es la frutilla a la torta (dietética, jaja) para completar tu felicidad.
Me alegro mucho por vos, seguí así que inspirás a muchas - y a mi también.
Besotes enormes, no bajes nunca los brazos.
Gracias chicas por vuestro apoyo, pero como siempre digo, no lo estaría haciendo bien sin escribiros cada día en el blog, lo que he logrado ha sido gracias a vosotras.
ResponderEliminarEsfepo, a ver si lo conseguimos.
Besotes a todas!!