lunes, 16 de mayo de 2011

Día 97 Crucero 16/05/2011 PP


Aquí ando pagando las consecuencias de haber salido el fin de semana y de haber comido más de la cuenta...
Esta mañana la báscula marcaba...

86,7 Kg.

Al menos, sigo en el tramo de los 86.

Desayuno
Descafeinado con Leche Desnatada y Sacarina.


Comida
Gulas con Tortilla de Atún Natural.
1 Yogur Desnatado natural con una cucharada de Salvado de Avena.
1 Infusión de Rosa Mosqueta y Fresa.


Merienda
Crema de Cacao Desgrasado.


Cena
Pollo Asado.
1 Yogur Griego Desnatado Natural con 1 Cucharada de Salvado de Avena.
1 Té Rooibos de Chocolate y Naranja.

Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Ayer: 86 Kg.
Peso Hoy: 86,7 Kg.
Subido: 0,7 Kg.
Total Bajado: 13,1 Kg.

7 comentarios:

  1. vas muy bien, tú sigue que lo vas a conseguir, besitos

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  2. Gracias Calamarda. besotes guapa.

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  3. hola guapa!!

    nena si no has subio nailla!! me alegro que sigas en los 86.. y cuesta abajo seguro, que lo estás haciendo muy bien!!! llevas ya mucho perdido y seguro que más perderás, sigue así!!
    besitos!!

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  4. Espero que pronto lo bajes, yo de momento voy muy despacito.
    Besitos guapa

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  5. guapiii que tal vas?? veo que has bajado 13 kilazos no? pues eso esta super bien eee y no te agobies por pecar alguna vez ya que es normal porque tanto tiempo a dieta..... es dificil no ser debil alguna vez....ahora intenta arreglarlo y apañao
    Un besote guapiii

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  6. Hola guapetona, lo importante es subir el ánimo así que adelante eh!!!!

    Muchos besazos!!

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  7. Es muy claro nenita que saliste sabiendo que eso pasaría.

    pero no te preocupes que pronto lo bajas, ya verás.

    Besitos.

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