Aquí sigo intentando adaptarme a la nueva dieta, ya que con el paso del tiempo he adaptado mis hábitos a la otra y quieras que no cuesta, pero poco a poco se irá haciendo.
Desayuno
Tostada integral con queso de untar light y una cucharada pequeña de mermelada de fresa con edulcorantes.
1 Batido casero de Toffee.
Comida
Brocoli con una patata cocida, ajo y pimentón.
200 gr de langostinos cocidos.
1 Yogur desnatado de pera.
Merienda
1 Bol de 150 gr de fresas con edulcorante.
1 Descafeinado con leche desnatada.
Cena
Ensaladilla con verduras, 1 lata de atún natural y un huevo cocido con mahonesa casera light.
2 Tomates con sal y limón.
1 Gelatina de limón 0% MG.
Comida
Brocoli con una patata cocida, ajo y pimentón.
200 gr de langostinos cocidos.
1 Yogur desnatado de pera.
Merienda
1 Bol de 150 gr de fresas con edulcorante.
1 Descafeinado con leche desnatada.
Cena
Ensaladilla con verduras, 1 lata de atún natural y un huevo cocido con mahonesa casera light.
2 Tomates con sal y limón.
1 Gelatina de limón 0% MG.
Ánimo campeonaaaaaaaaa
ResponderEliminarasias guapa!!
ResponderEliminarYo ayer tenia qe comer todo el dia fruta... y no lo hice no se si hacerlo hoy como si nada o seguir con el dia de verduras...:S
ResponderEliminar¿Qué dieta sigues? ¿Todo el día fruta? Yo haría el día de las verduras. Besos Oscuridad.
ResponderEliminarBrrrff! qué fotitos, ñam!
ResponderEliminarsí cambiar los hábitos alimenticios cuesta, verdad?
pero tú lo estás haciendo muy bien, venga, ánimos!
Que buena pinta todo jajaja Muchos ánimos! claro que cuesta, es mucho tiempo llevando la misma dieta pero poquito a poquito un besazoooo
ResponderEliminarYachin
Sí que cuesta, pero a por todas!!!
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