jueves, 15 de marzo de 2012

¡Qué hambre!



 

Me he levantado con un hambre que no veo, y soy consciente de que me he pasado con el desayuno, ya lo compensaré a lo largo del día.

Hoy tengo otra entrevista... 
y también me toca hoy investigar donde queda el polígono industrial a donde tengo que ir... a ver si llego.


Ah, y que sepáis que en 2 días he bajado casi un kilo!!! He pasado de 92,1 a 91,3 Kg!!!! Estoy más feliz que una perdiz!!!


Por cierto, ayer pasé por el Corte Inglés, a ver qué tenían dietético...y he encontrado una novedad, que quizás vosotras ya lo conozcáis pero yo no me había enterado.
El Dr. Dukan ha sacado cereales de salvado de avena para desayunar... y como tengo permitido 100 gr de cereales para desayunar, pues me voy a tomar 50 gr alguna mañana (para después poder comer una tostada de pan en la comida o en la cena).
Para la dieta Dukan son 30 gr en el desayuno, que si os queréis quitar el mono de comer cereales o que lo echáis de menos, pues que sepáis que tenéis la opción.
A parte, me he cogido 2 aromas alimentarios Dukan, uno de mantequilla y el otro de avellanas, que, por cierto, están super caros, 7,80€ cada uno que me han salido... a ver si les saco provecho haciendo bollitos aptos para dieta. 
Cualquier sugerencia de dulce para utilizar los aromas decidme por fa, o pasarme enlace :))

Besos.


Desayuno
Rebanada de pan integral de pasas con queso de untar light y edulcorante espolvoreado.
1 Trozo de Tarta de queso y fresa casera (apta para dieta).
1 Infusión Summer Fruits.
(Imagen sacada del google).


Media Mañana
Café con leche desnatada.
2 Mandarinas.

Comida
Puré de Coliflor con pimentón y ajo.
150 gr de langostinos cocidos.

En la Cena, al ser el partido del Athletic, me pasé un montón comiendo, chuminadas, claro, así que ni lo pongo, porque os imaginaréis.

3 comentarios:

  1. hola guapa! Estamos en el mismo peso más o menos, sólo que yo acabo de empezar :). Mucho ánimo!! verás como lo conseguimos, ya tienes andado un buen trozo de camino!!

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  2. hola guapa! puedes poner por favor los hidratos de carbono y la fibra que tienen 100 gramos de los cereales dukan??

    gracias de antemano! te sigo!!!

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  3. Hola preciosa,
    pues qué bien que encontraras estos cereales si te gustan, jeje.
    Por cierto, para usar los aromas puedes hacer cualquier receta de postres que desees. Tanto flanes como gelatinas, hasta madalenas con gusto a lo que quieras o panecitos dulces.
    Yo tengo varias recetas de postres de dieta en mi blog si quieres curiosear, y tengo también recetas en los que he usado aromas
    Pero es cuestión de imaginación, una vez has hecho, jeje.
    Yo lo último hice un panecito dulce con aroma de limón para mi madre con arina de maiz, riquísimo.
    Un abrazo y nos cuentas tus aventurillas, jeje

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