Me he enterado hoy que se pueden hacer en casa chorizos de forma muy fácil (del blog Mi Diario Dukan, Dukangirl), y me voy a poner manos a la obra.
Y otra que tengo que probar es la pizza sin base, de Dukangirl.
ASí que a la tarde en busca de carne picada jajajajaja.
Desayuno
1 Té verde de vainilla.
150 gr de fresas picadas con edulcorante.
1 tostada integral con mantequilla casera apta y una cucharada de mermelada de fresa con edulcorantes.
Media Mañana
Descafeinado con leche desnatada.
Comida
100 gr de garbanzos con verduras.
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla en especia.
1 Yogur desnatado de Frambuesa.
Comida
100 gr de garbanzos con verduras.
Ensalada de lechuga, tomate y cebolla en especia.
1 Yogur desnatado de Frambuesa.
Merienda
1 Yogur bebible Natural 0% MG.
1 Plátano picado con canela.
Sobre las 7:30 de la tarde me han dado unas ganas de comer algo dulce o de fumarme un cigarro... fijaros que hace un año que no fumo... no sé qué narices me pasa... total, que me he hecho mi propio pastel para quitar un poco la ansiedad.
Me lo tomaré de postre para cenar.
Cena
Ensalada de dos tomates con sal y vinagre.
Mejillones cocidos con tomate.
1 Pastel de Avellanas
(es dietético, apto, pero para la cena no mucho, pero mejor esto que bajar a comprarme chuminadas).
me encanta leerte así de animada, qué bien!
ResponderEliminarqué tal con la dieta 1400? parece que bien, no? la constancia nos hará ver resultados, yupi!
muy buena idea lo de la pizza sin base, jeje, yo hice pizza con base de seitán y también lasaña con jamón en lugar de pasta. No hay nada como ir probando cosillas. Bien!
Por cierto, me preguntaste por el cromo, no?
bueno, lo ideal es comprarse cromo de 100 (así tomas una por la mañana y otra la medio día) pero cuesta de encontrar así que tengo el de 200 así que me la tomo, o bien por la mañana o bien por el medio día y así me dura el efecto hasta la noche que es cuando me da más por picar.
Los beneficios los puedes ver por la red, el cromo ayuda a sintetizar y absorve mejor los hidratos de carbono, las proteínas y ayuda en muchas dolencias.
Lo compré en dietética, hay varias marcas. Déjate asesorar sino.
Besos!
Gracias Misae, lo voy a buscar! Besotes!
ResponderEliminarel pastel estaba muy bueno...
ResponderEliminarA mi no me gustó mucho, creo que le faltaba leche desnatada en polvo...
ResponderEliminar:((