Desayuno
1 Trozo de Tarta de limón apta.
Descafeinado con leche desnatada.
Os dejo la receta, por si os entra el gusanillo de comer algo dulce:
Comida
Medio plato de Tallarimis con pollo, tomate y queso light.
Medio Sanwich mixto apto.
1 Yogur desnatado de Frambuesa.
1 Té Blanco de Guayaba selecta.
(no tenía mucha hambre, no he sido capaz de terminarme ni el plato de tallarimis ni el sanwich).
Merienda-Cena
Surtido de Frutos secos (NO APTO):
Avellanas, anacardos, almendras, cacahuetes, nueces.
Buenaaaas, yo también estoy haciendo la dukan! y también estoy en crucero, pero llevo menos tiempo que tú.
ResponderEliminarTe sigo vale? y estamos en contacto si quieres! te mando mucha fuerza y mucho ánimo para que sigas con la dieta así de bien! Un besazo guapa
Gracias cl25!! Mucho ánimo a ti tb!!! Besos.
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