No estoy notando que esté adelgazando.
Me lo tomo con paciencia.
Esto es lo que he comido hoy:
Desayuno
1 Yogur Griego Desnatado Natural con Canela.
1 Bollito de Coco relleno de Mermelada de Chocolate y Naranja.
Comida
Filetes de Pavo Sajonia.
Pan apto.
1 Vaso de Coca cola Zero.
1 Té Negro Toffee.
Merienda
Café con Leche desnatada.
Cena
Huevos Rellenos de Txaka.
3 Salchichas de Pollo Asadas.
Pan Apto.
Arroz con Leche Apto.
1 Vaso de Cola Zero.
1 Infusión de Honeybush, Vainilla y Canela.
1 Té Rooibos de Frambuesa.
Buenos dias Rosa, este regimen es asi sabes que hoy bajas pero mañana subes, asi que como tu dices paciencia, si hacemos las cosas bien mas tarde o temprano daran su recompensa, hay dias que tirariamos la toalla pero no podemos tirar por tierra lo conseguido hasta la fecha, ademas tu ya has perdido muchos kilos y los ultimos son los mas dificiles de bajar asi que animo que todo llegara, un beso guapa.
ResponderEliminarGracias Esfepo por los ánimos, no queda más remedio que armarse de paciencia, aunque las tentaciones cada día son peores, pero a seguir!!!
ResponderEliminarHola Rosa,
ResponderEliminarHoy encontré tu blog por casualidad, y a partir de ahora iré siguiendote...
Un saludo
Hola CIA, encantada de tenerte por aquí. Un beso.
ResponderEliminarsabes que si haces bien el régimen sea el que sea y lo acompañas de un poco de ejercicio al final habrá resultados.
ResponderEliminarUn beso
Hola chica, tranquila, yo cuando empecé también tardé mucho a notar los cambios
ResponderEliminarpero están ahí, no te preocupes que ya verás que un día hará todo flop y lo notarás de un día para otro.
Cuesta de creer, a mí cuando me lo decían también desesperaba, pero es que es así
paciencia y ánimos!
dale duro guapa
Gracias guapas!! Espero que poco a poco vaya viendo cambios, porque llevo desde junio más o menos así... Besotes!
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