jueves, 8 de septiembre de 2011

Día 11 Crucero 08/09/2011 PP


No estoy notando que esté adelgazando.
Me lo tomo con paciencia.

Esto es lo que he comido hoy:

Desayuno
1 Yogur Griego Desnatado Natural con Canela.
1 Bollito de Coco relleno de Mermelada de Chocolate y Naranja.
1 Infusión Honeybush, Canela y Vainilla.


El BOLLITO DE COCO:
Receta AQUÍ.


Comida
Filetes de Pavo Sajonia.
Pan apto.
1 Vaso de Coca cola Zero.
1 Té Negro Toffee.


Merienda
Café con Leche desnatada.


Cena
Huevos Rellenos de Txaka.
3 Salchichas de Pollo Asadas.
Pan Apto.
Arroz con Leche Apto.
1 Vaso de Cola Zero.
1 Infusión de Honeybush, Vainilla y Canela.
1 Té Rooibos de Frambuesa.


7 comentarios:

  1. Buenos dias Rosa, este regimen es asi sabes que hoy bajas pero mañana subes, asi que como tu dices paciencia, si hacemos las cosas bien mas tarde o temprano daran su recompensa, hay dias que tirariamos la toalla pero no podemos tirar por tierra lo conseguido hasta la fecha, ademas tu ya has perdido muchos kilos y los ultimos son los mas dificiles de bajar asi que animo que todo llegara, un beso guapa.

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  2. Gracias Esfepo por los ánimos, no queda más remedio que armarse de paciencia, aunque las tentaciones cada día son peores, pero a seguir!!!

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  3. Hola Rosa,

    Hoy encontré tu blog por casualidad, y a partir de ahora iré siguiendote...

    Un saludo

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  4. Hola CIA, encantada de tenerte por aquí. Un beso.

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  5. sabes que si haces bien el régimen sea el que sea y lo acompañas de un poco de ejercicio al final habrá resultados.

    Un beso

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  6. Hola chica, tranquila, yo cuando empecé también tardé mucho a notar los cambios
    pero están ahí, no te preocupes que ya verás que un día hará todo flop y lo notarás de un día para otro.

    Cuesta de creer, a mí cuando me lo decían también desesperaba, pero es que es así
    paciencia y ánimos!
    dale duro guapa

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  7. Gracias guapas!! Espero que poco a poco vaya viendo cambios, porque llevo desde junio más o menos así... Besotes!

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