Estoy viendo como poco a poco estoy recuperando todo el peso perdido y, aunque no quiero engordar, no estoy haciendo nada para evitarlo... no sé qué me está pasando.
Me siento totalmente cansada de todo.
Aún así, seguiré con la dieta.
Os dejo lo que voy comiendo:
Desayuno
Batido Casero de Toffee.
Comida
Pollo Asado.
1 Lata de Coca cola Zero.
Merienda
Bizcocho de Pera tolerado.
Receta AQUÍ.
Cena
Pintxos de Huevos Rellenos y de Rollitos de Ensaladilla Aptos.
1 Lata de Ice Tea Light.
1 Té Negro de Caramelo y Vainilla.
Más Tarde...
1 Lata de Ice Tea Light.
1 Pintxo de Pavo y Queso Light.
1 Té de Cerezas Dulces.
Comida
Pollo Asado.
1 Lata de Coca cola Zero.
Merienda
Bizcocho de Pera tolerado.
Cena
Pintxos de Huevos Rellenos y de Rollitos de Ensaladilla Aptos.
1 Lata de Ice Tea Light.
1 Té Negro de Caramelo y Vainilla.
Más Tarde...
1 Lata de Ice Tea Light.
1 Pintxo de Pavo y Queso Light.
1 Té de Cerezas Dulces.
Peso Inicio Dukan: 99,8 Kg.
Peso Hoy: 88,9 Kg.
Peso Ayer: 88,8 Kg.
Subido: 0,1 Kg.
Total bajado: 10,9 Kg.
Hola guapa! siento que estes de bajon pero supongo que es normal despues de tanto tiempo con la dieta, has pensado en no pesarte a diario?? lei una chica que estaba mas o menos como tu y paso a la fase de consolidacion de dukan para estar un poco mas relajada y le funciono muy bien.
ResponderEliminarUn beso y animo
Buenos dias Rosa, creo que deberias de intentar solucionar los problemas que tienes que haces que no estes para nada, ni dieta, ni tu salud, ni nada de nada, no estas motivada y esa es la causa de que hagas dieta y sigas subiendo peso porque no estas por la labor de bajar peso, centrate y sopesa si merece la pena preocuparte por otras cosas pero mientras no tengas la cabeza en su sitio dificilmente vas a poder continuar con la dieta, sabes que te aprecio mucho y cuando tenemos problemas nos da igual ocho que veinte te lo digo por experiencia pero refugiarnos en la comida no nos va a solucionar estos, te deseo que este bajon pase volando y pronto vuelvas a ser la rosa que todos conocemos y queremos, besos amiga mia y aqui estamos para lo que necesites, cuidate mucho.
ResponderEliminarno soy muy partidario de las dietas proteicas.
ResponderEliminaren mi blog tienes algunas sanas
te invito
un abrazo
Hola Amiga!!
ResponderEliminarNo debes rendirte, eso nos ha pasado a todas, pero debes tener en cuanta que el peso de un día para otro pues varia, tienes que tener un poco más de paciencia, todo llega, si insistes llegará.
Aquí me tienes si te hace falta cualquier cosa, ok??
NO TE RINDAS!!!
Un abrazo!!!
creo que es una mala racha, en cuanto cambies de ánimos veras las cosas de otro color.
ResponderEliminarMírate todos los días al espejo y dite lo mucho que vales.
Un beso preciosa
No te rindas!!!!, verás que si sigues con la dieta en poco vuelves a bajar.
ResponderEliminarUn beso cielo!!
Hace mucho que te sigo. Estoy viviendo una situacion similar.
ResponderEliminarPerdi unos 13 kgs con la dukan y tuve un subidon maravilloso, se acercaba el verano y quise pasar a consolidacion con el objetivo de volver a empezar en septiembre.
He engordado 5 kgs, tampoco son tantos, pero ahora no arranco.
Esto hace que este desesperanzada, de mal humor, con el animo por el suelo, incluso tengo sueños desagradables.
Se que la solucion es volver a empezar la dukan, ponerme ha hacer ejercicio.
Que te parece si nos damos la mano y tiramos una de la otra?
Vamos a sacarnos unos kilos para llegar a las fiesta navideñas com animo?
nakud
Hola chicas, gracias por estar ahí. Supongo, que como todo, la mala racha acabará pasando,... con la dieta voy a seguir, así Nakud, acepto. Besotes a todas!
ResponderEliminarA mí me pasa más o menos lo mismo, me encuentro desmotivada y ya he recuperado algo de peso, pero tenemos que ser fuertes y seguir con la dieta, así que MUCHÍSIMO ÁNIMO y a seguir.
ResponderEliminarBesos.
Eso, brujilla, tenemos que ser fuertes. Un besote enorme.
ResponderEliminarVamos ánimos Shuare, a mi me pasó lo mismo, los 8 kilos que perdí antes de veranos seguramente los habré recuperado pero es que me da miedo hasta pesarme!!
ResponderEliminarEste lunes la volví a retomar, ¿y sabes que? con más fuerza. Te diría que con fuerza de voluntad se puede, pero sinceramente yo soy de las que opinan que si "pecamos" es por la costumbre de muuchos años de alimentarnos mal y además unido a que aqui en España somos mucho de cenitas, meriendas y comidas fuera con amigos, y quieras que no caes en la costumbre.
Un besazo y con fuerza de nuevo.
PD: eso de que vas a engordar ni lo pienses, que en las fotos del otro día se te ve la cara muy fina :) y lo que ya has perdido no te lo quita nadie
Gracias Yachin por los ánimos!! Podemos!! jajaja. Besotes.
ResponderEliminaránimos preciosa!!
ResponderEliminarsi la dieta la estás haciendo bien!
no te preocupes que vas a volver a bajar los 100gramitos y continuarás bajando
muchos ánimos preciosa!
y si no tienes ánimos para la dieta, como dice Rocio, pásate a conso y cuando tengas más ánimos te vuelves a poner a crucero.
una de mi trabajo lo hizo así y mejor. Total, no hay prisa
besos